Zapraszamy

Czy wiesz, że...
...ziarna zbóż i roślin warzywnych zawierają wszystko, co potrzebne jest do rozwoju młodej rośliny? Dzięki uaktywniającym się w procesie kiełkowania enzymom znacznie wzrasta przyswajalność tych „zapasów", także przez organizm człowieka.



Przepis na dziś
Kapusta pekińska z kiełkami soczewicy (4 - 6 osób)
2 opakowania kiełków soczewicy (250g)
7 - 9 dużych liści kapusty pekińskiej
1 duża czerwona cebula
2 średnie ząbki czosnku
2 łyżki listków tymianku
skórka z ½ cytryny
1 łyżka soku z cytryny
1 - 2 łyżeczki białego octu winnego
2 łyżki oliwy
sól, pieprz
Cebulę pokroić w cienkie półplasterki. Czosnek rozgnieść lub drobno posiekać. Kapustę poszatkować. Na rozgrzaną oliwę wrzucić cebulę, czosnek i tymianek. Smażyć 2 - 3 minuty aż do zeszklenia cebuli. Dodać kapustę i kiełki. Wymieszać. Smażyć kolejne 3 minuty. Na koniec dodać skórkę i sok z cytryny oraz ocet winny. Doprawić solą i pieprzem. Podawać gorące.